Маленький приют в Санкт-Петербурге просит о помощи в кормлении и уходе за более чем 150 брошенными животными. Приют перешел в режим экономии, но ситуация становится катастрофической. Приют просит о помощи в виде корма, вольеров, спецпитания и домиков для животных. Приют находится на Васильевском острове в Санкт-Петербурге.

В статье описываются упражнения для тренировки пресса и ног, которые помогут превратить растянутое пузо в плоский живот и дряблые ноги - в накаченные. Тренировки не требуют фанатизма и занимают около 30 минут в день. В статье также приводятся рекомендации по питанию и расслаблению спинных мышц на шаре.